Aerobika Σύστημα Θεραπείας Ταλάντωσης PEP

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια  συσκευή AEROBIKA*  OPEP
Ακολουθήστε τα βήματα που περιγράφονται παρακάτω ή κατεβάστε το δικό μαςπλήρεις οδηγίες. 

Βήμα 1 Εξετάστε προσεκτικά τη συσκευή. Εάν υπάρχει ορατή σκόνη ή άλλα υπολείμματα μέσα, καθαρίστε τη συσκευή. Αντικαταστήστε αμέσως εάν είναι κατεστραμμένο ή εάν λείπουν εξαρτήματα. Βεβαιωθείτε ότι ο Δείκτης Αντίστασης έχει ρυθμιστεί σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας. Πιέστε απαλά τα δύο μισά μεταξύ τους για να βεβαιωθείτε ότι οι καρτέλες προσάρτησης έχουν εμπλακεί.

Βήμα 2 Βάλτε το επιστόμιο στο στόμα και κλείστε τα χείλη γύρω του για να εξασφαλίσετε αποτελεσματική σφράγιση. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας δεν εμποδίζει τη διαδρομή εκπνοής στο πίσω μέρος της συσκευής.

Βήμα 3 Εισπνεύστε μέσω της συσκευής παίρνοντας μια βαθύτερη αναπνοή από το κανονικό, αλλά μην γεμίσετε εντελώς τους πνεύμονές σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για 2-3 δευτερόλεπτα πριν εκπνεύσετε.

Βήμα 4 Εκπνεύστε ενεργά, αλλά όχι με δύναμη, μέσω της συσκευής. Στην ιδανική περίπτωση, η εκπνοή θα πρέπει να διαρκεί 3-4 φορές περισσότερο από την εισπνοή. Διατηρήστε τα μάγουλά σας επίπεδα και σφιχτά για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε καλή σφράγιση στο επιστόμιο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Σημείωση: Εάν δεν μπορείτε να εκπνεύσετε μέσω της συσκευής, ελέγξτε τη ρύθμιση αντίστασης ή δοκιμάστε να καθαρίσετε τη συσκευή σχολαστικά.

Βήμα 5 Συνεχίστε να παίρνετε βαθιές αναπνοές και μεγάλες εκπνοές για 10-20 αναπνοές ή σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας. Μετά από τουλάχιστον 10 αναπνοές, εκτελέστε 2-3 βήχας «βουητό» για να καθαρίσετε τους αεραγωγούς σας. Ο επαγγελματίας υγείας σας θα σας καθοδηγήσει σχετικά με τη σωστή τεχνική. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, προσπαθήστε να καταστείλετε τον βήχα μέχρι το τέλος της θεραπείας.

Επαναλάβετε τα βήματα 5-7 για 10-20 λεπτά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας. Η όλη διαδικασία θα πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα σε τακτική βάση και να αυξάνεται σε 3-4 φορές την ημέρα εάν παράγετε πολλή βλέννα.

Ο στόχος είναι να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας καθαρούς και την αναπνευστική ικανότητα σας. Συνεχίστε με θεραπείες σε τακτική βάση, ακόμα κι αν αναδύετε λίγη βλέννα.

Οι θεραπείες θα πρέπει να διεξάγονται δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας. Αν και η συσκευή AEROBIKA* είναι ανεξάρτητη από τον προσανατολισμό, συνιστάται οι θεραπείες να γίνονται σε αναπαυτικά καθιστή θέση.

https://www.aerobika.us/monaghans-drug-free-aerobika-device-helps-reduce-the-real-world-impact-of-exacerbations-in-chronic-obstructive-pulmonary-disease/

https://www.aerobika.us/new-study-shows-monaghan-medical-s-drug-free-aerobika-device-shows-promise-treatment-bronchiectasis/

https://www.youtube.com/watch?v=n7X3QP8HJKA